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4ª SEMANA DEL HOSPITAL: La Diabetes, cómo sobrellevarla

1 junio 2016.- La diabetes ha centrado una de las charlas enmarcadas en la 4ª SEMANA DEL HOSPITAL, impartida esta mañana por el Director Médico del Hospital de Molina, Dr. Eduardo Rodríguez de la Vega Espinosa, dirigida a los usuarios del Centro de Día de Personas Mayores de Molina de Segura.

Durante la charla, titulada “La diabetes, cómo sobrellevarla”, el Dr. Rodríguez de la Vega Espinosa ha explicado a los asistentes que unas pequeñas modificaciones en el estilo de vida, favorecen el pronóstico y la evolución de esta enfermedad, como por ejemplo, reducir las grasas en la alimentación, evitar el sedentarismo y no fumar.

El Director Médico del Hospital de Molina ha incidido en la importancia de controles periódicos, tanto para evaluar curso de la enfermedad como la detección precoz de complicaciones: “Es importante que los pacientes diabéticos controlen su peso corporal, practiquen ejercicio físico moderado, mantengan una alimentación adecuada, acudan regularmente a las consultas de control de su enfermedad, mantengan la higiene y revisen diariamente sus pies, y visiten de manera regular al oftalmólogo”.

Con esta conferencia del Servicio de Medicina Interna del Hospital de Molina, el Centro Hospitalario continúa con su programación de la 4ª SEMANA DEL HOSPITAL, con la que conmemora su decimosexto aniversario.

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4ª SEMANA DEL HOSPITAL: Beneficios de la actividad física

1 junio 2016.- El Hospital de Molina continúa su 4ª SEMANA DEL HOSPITAL con una charla del responsable del Servicio de Actividad Física para la Salud del Centro Hospitalario, José Manuel Martínez Real (Licenciado en Educación Física), en el Colegio Nuestra Señora de Los Remedios (Torrealta, Molina de Segura), en la que les ha explicado al alumnado de 5º y 6º de Primaria, los beneficios de la práctica deportiva en niños y adolescentes, motivándoles a luchar contra el sedentarismo, recuperando el juego.

Martínez Real también impartirá mañana jueves 2 de junio, a las 19:00 horas, en el Centro Social de San Roque, un Taller de Actividad Física Saludable, dirigido a la Asociación de Mujeres del Barrio de San Roque de Molina de Segura.

Mediante una sesión práctica, el responsable del Servicio de Actividad Física para la Salud del Hospital de Molina resaltará los distintos beneficios de la práctica habitual de ejercicio físico, con lo que se contribuye a la mejora de la composición corporal, ganando músculo y perdiendo grasa. Y explicará la importancia de algunas prácticas para la salud femenina, como por ejemplo, el ejercicio de fuerza, en la prevención de la osteoporosis y la sarcopenia, y el correcto manejo de cargas, para la salud de la espalda.

Con estas actividades del Servicio de Actividad Física para la Salud del Hospital de Molina, el Centro Hospitalario continúa con su programación de la 4ª SEMANA DEL HOSPITAL, con la que conmemora su decimosexto aniversario.

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I Jornada de Deporte Saludable “Ciudad de Molina”

 1 junio 2016.- Casi un centenar de profesionales de la medicina, la educación y el deporte, personas que asiduamente practican actividad física de toda edad y condición, familiares de jóvenes deportistas y directivos de entidades deportivas, han asistido esta tarde a la I Jornada de Deporte Saludable “Ciudad de Molina”, promovida por el Hospital de Molina, el Ayuntamiento de Molina de Segura y la Asociación de Deportistas de Molina (ADM), se ha celebrado en el Centro Hospitalario.

 

Durante la misma, que ha sido inaugurada por la Concejala de Salud Pública del Ayuntamiento de Salud Pública, Esther Sánchez Rodríguez, el Director-Gerente del Hospital de Molina, Pedro Hernández Jiménez, y el Presidente de la ADM, Miguel Sánchez Palazón, se han desarrollado dos mesas redondas, precedidas de un taller de Primeros Auxilios en la práctica físico-deportiva.

En la primera, titulada “Indicaciones para una práctica saludable”, el cardiólogo del Hospital de Molina, Alfredo Garzón Rodríguez, ha insistido en la necesidad de que el deporte debe ser siempre saludable, lo que significa que la práctica deportiva no debe suponer en ningún momento asumir riesgos.

Por su parte, el Director del Departamento Clínico de Osteopatía y Unidad de Biomecánica del Centro Hospitalario, Agustín Belmonte Albaladejo, ha incidido en la importancia de  prestar la máxima atención al elemento del que depende el rendimiento de la mayoría de actividades deportivas: el pie. Ha afirmado que realizando análisis de la pisada y un estudio biomecánico, se pueden prevenir muchas lesiones, tanto en el pie como en otras regiones, como la rodilla, la cadera y la columna vertebral.

Rebeca Pastor Valero, nutricionista del Hospital de Molina, ha explicado que los deportistas suelen tener deficiencias en vitaminas y minerales por la tendencia a incrementar el consumo de proteinas e hidratos de carbono. Además, ha insistido en la importancia de controlar la hidratación y ha ofrecido recetas de tentempiés para entrenamientos y competiciones.

Durante la segunda mesa redonda, titulada “Papel del entorno del joven deportista en la prevención de la violencia en el deporte, la psicóloga del Hospital de Molina, Tíscar Rodríguez, ha explicado que para la prevención de la conducta agresiva en deportistas jóvenes es necesario que participen de forma activa, entrenadores, árbitros, profesores, directivos y, sobre todo, los padres: “Debemos mejorar el asesoramiento y formación de aquellas personas que se encuentran transmitiendo una educación deportiva ajustada a unos valores y normas que prevengan las conductas agresivas en el deporte. De esta manera, potenciaremos actitudes y comportamientos asociados al juego limpio”, ha afirmado.

La I Jornada de Deporte Saludable “Ciudad de Molina” ha finalizado con una acción simbólica de acercamiento y confraternización: intercambio de camisetas entre jugadores de diferentes clubes deportivos.

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